人生には笑顔になれない
時期がありますよね。

そういうときに無理して笑顔になる必要はないです！

悲しいとき。
苦しいとき。

痛みがある自分にもっと寄り添ってあげてくださいね。

気が付かずにいると
心の奥の自分が悲鳴をあげてきます。

悲鳴をあげていることに気が付かないと
それが体に出てきたり
それ起こる現象に出てきてしまいます。

だから
なにかそういう事が起きたら
一度自分の心の声を聴いてみましょうね。

痛みに寄り添う自分を一人つくることで
その自分に気が付くことができるんですよ！

この日の私はカラーグラスに聞いてみました。
結果はグリーンでした。

自分の今日の声を聴けるって嬉しい時間ですね。

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